PsyPage
Добавлено в закладки: 0
Откуда берутся пристрастия к той или иной еде?
Ответ кроется в наших воспоминаниях, яркие моменты нашей жизни дня рождения, свадьба, новый год, встречи с друзьями — каждый из этих праздников не обходился без застолья. Так, наша память создала ряд приятных ассоциаций, связанных с определенным продуктом или блюдом, чаще всего оказывающимся на праздничном столе.
У некоторых людей воспоминания настолько яркие и живые, что спустя десятилетия они помнят, какой вкус был у пирожных в детстве. Подобные ассоциации связаны с яркими событиями в жизни. Они могут быть связаны с чувством успеха, беззаботности, признательности, любви и домашнего уюта.
Ещё одну причину, почему человек отдаёт предпочтение определенному продукту, установили британские ученые. Ученые провели ряд психологических тестов. И выявили, что тяга к еде связана с персональным отождествлением.
Человек, выбирающий торт, сам себя считает сладким и красивым, будто десерт. С супом себя сравнивают домашние личности, привыкшие проводить досуг исключительно в уютной и знакомой обстановке. Леденцы и конфеты — это яркие личности, много улыбающиеся и любящие общение.
Меняются ли привычки в еде с возрастом?
Гастрономические пристрастия могут не меняться на протяжении всей жизни. То, что было на столе 15-30 лет назад и сейчас является любимой пищей. Это обусловлено ещё и тем, что выбор продуктов для приготовления блюд является сезонным. Полезные фрукты, овощи и ягоды появляются в изобилии на нашем столе летом.
Как можно изменить отношение к любимой еде?
Изменить свои пищевые пристрастия можно. Вспомните, как вы, будучи уже взрослым попробовали нечто новое и сразу же полюбили этот вкус. Начните открывать для себя мир вкусов заново. Знакомиться стоит исключительно со здоровыми блюдами.
Также начните сочетать полезные блюда с яркими моментами вашей жизни. Готовьте низкокалорийную пищу во время праздников и для отдыха на природе. Вместо торта из мороженого на день рождения побалуйте себя фруктовым десертом с клубникой.
Перепробуйте все фрукты и ягоды, найдите свой экзотический плод, которой больше всего подходит под описание вашей индивидуальности. Такой подход к формированию здоровых привычек не замедлит себя долго ждать.
Вскоре ваш список любимой еды, будет состоять из полезных и здоровых продуктов.
Автор публикации
Да уж. Человек поглощает сладкое, считая себя сладким и красивым, а мы считаем его просто сладкоежкой. А вот к любителям супов, думаю, стоит присмотреться.