О свойствах медитации
Каких только мифов не витает вокруг медитаций. На самом же деле это своеобразное психологическое упражнение, по крайней мере на первых этапах. Не стоит бояться медитировать, для того чтобы выйти за грани разума вам понадобятся годы практик, да и подход необходим комплексный. Сама по себе медитация абсолютно безвредна и поможет вам научиться концентрации, снимет стресс, подарит …