PsyPage
Добавлено в закладки: 0
У жизненных кризисов множество причин.
Исходя из собственной жизни, человек решает, как и в каком порядке воплощать ему в жизнь эти планы, ведь не смотря ни на что, его жизнь единственна и неповторима. Он может оградить себя от многих проблем, но бывают кризисы, избежать которых невозможно. Конечно, не каждый кризис до основания разрушает человеческую жизнь, но вполне может в одночасье лишить множества, с трудом обретенных, благ. Это сильный негативный удар по эмоциональному здоровью человека.
У жизненных кризисов множество причин, в основе которых, как правило, потери. Кто-то потерял работу или возможность делать любимое дело, кто-то потерял друзей или близких, некоторые лишаются имущества. Что бы это не было, оно выбивает почву из под ног, человек оказывается вне зоны комфорта и безопасности, что в свою очередь делает негативным эмоциональный фон человека, доводя его до безысходности.
Всегда есть возможность смягчить удар судьбы.
Всегда есть возможность смягчить удар судьбы и хоть немного обезопасить себя от его негативных последствий. Человек должен осознавать что в любой ситуации существует четкий баланс между негативными и позитивными аспектами, они равны между собой. Благодаря специфической особенности человеческой психики, люди в первую очередь замечают все негативное. Человек с головой окунается в плохие ощущения, жалеет себя и его сознание раздувает кризис до вселенских масштабов.
Чтобы избежать подобной ситуации, необходимо проанализировать как отрицательные, так и положительные ее стороны. Имея на руках плюсы и преимущества, ситуацию можно увидеть в другом, положительном ракурсе. Это даст возможность не попасть в сети депрессивной безысходности.
Страх перед неизвестностью.
Значимость человеческих чувств — это тоже очень важный и достойный внимания момент. Насколько человек придает значение возникающим чувствам, именно на столько они и будут для него важны. Он не должен их игнорировать, напротив, их нужно проанализировать и признать. Тогда станет гораздо легче справиться со случившимся, пережить свои чувства и отпустить ситуацию.
Страх перед неизвестностью можно сравнить с путешествием по новым неизведанным местам. Грусть о былом можно побороть, научившись ценить то, что есть в данный момент. Даже потеря дома и вынужденный переезд в другую местность имеют массу плюсов. Ведь это отличная возможность для новой самореализации, для новых друзей и новых ощущений.
Всегда и в любой ситуации человек сам отвечает за свою жизнь. Любое его решение и настроение создают его будущее уже сейчас. Даже в очень плохой ситуации человек окружен хорошим и позитивным, ему необходимо просто увидеть это и осознать.
Автор публикации
Сейчас переживаю нечто подобное. Мне 44 и я осталась без работы, перебиваюсь временными подработками. В голове засел один негатив, хотя в душе где-то теплится надежда, что смогу все изменить. Только не нужно бояться, необходимо сделать самой первый шаг и пробовать что-то новое. Если сидеть на месте, депрессия только усугубиться.
Именно страх перед неизвестным и даже пожалуй избегание перемен эти кризисы даже углубляют.