---

Добавлено в закладки: 0

ДЕАВТОМАТИЗИРУЙТЕСЬ

Если мы сможем деавтоматизировать свою деятель­ность, тогда жизнь становится медитацией. Тогда любая мелочь — принятие душа, еда, разговор с другом — стано­вится медитацией. Медитация — это качество, которое можно привнести во что угодно. Это — не специфическое действие. Люди же думают именно так, они думают, что медитация — это специфическое действие — когда вы сидите, обратясь лицом к востоку, повторяете определен­ные мантры, жжете благовония, делаете то, делаете это, в особое время, особым образом и особыми жестами. У медитации со всем этим нет ничего общего. Все это способно авто­матизировать, а медитация против автоматизма.

Так что, если можете оставаться бдительным, любая де­ятельность есть медитация, любое движение вам очень поможет.