Как избавиться от навязчивых мыслей
Неприятные чувства встречаются в жизни каждого. О том, как работать с ними, будет рассказано в статье. Положительные эмоции обычно переживаются радостно, поэтому с ними работать нет необходимости. Однако, рассматриваемая техника применима и к приятным переживаниям. Как избавить себя от страхов и прочих негативных эмоций? Человеку нужно определить, что он ощущает. Какое чувство испытывает в данный …