ВасилийСтресс и отрицательные эмоции. Как с этим бороться?
Второе название стресса – «тихий убийца». Он может быть причиной многих заболеваний. Хронический стресс приводит к быстрому старению организма. Как же избежать стрессов и сохранить здоровье? Для этого научитесь остановить…
Главные правила, чтобы полюбить себя
Проблемы с самооценкой приводят проблемам в личной жизни, работе и даже проблемам с финансами каждую женщину. Если вы не видите их, это не значит, что проблем нет. Любить себя —…
PsyPageОбраз жизни — фактор нашего здоровья.
Мы живем, радуемся и не всегда это ценим, но, как только наше здоровья стало давать сбои, все, что было, теряет смысл. Все мысли направлены к одному: как быстрее поправить здоровье?…
Как психологически противостоять травматическому опыту?
Писать о сложном, даже травматическом, опыте, как оказалось, хорошо для здоровья на нескольких уровнях. Но наибольшую пользу это приносит психологическому состоянию человека. Классические исследования Д.У. Пеннебейкера травматического опыта. Глубокое раскрытие…
