Все самое интересное, вдохновляющее и тайное внутри.
Мы живем, радуемся и не всегда это ценим, но, как только наше здоровья стало давать сбои, все, что было, теряет смысл. Все мысли направлены к одному: как быстрее поправить здоровье? Мы сожалеем, что раньше не соизволили думать о том, что здоровью надо постоянно уделять внимание на всех уровнях, начиная с мыслей, привлекая свои чувства и …
Писать о сложном, даже травматическом, опыте, как оказалось, хорошо для здоровья на нескольких уровнях. Но наибольшую пользу это приносит психологическому состоянию человека. Классические исследования Д.У. Пеннебейкера травматического опыта. Глубокое раскрытие улучшает настроение, объективное и субъективное здоровье и способность функционировать хорошо. Классические исследования психолога Джеймса У. Пеннебейкера, доктора философии и его коллеги доказали ценность здоровья личного …